家长常挂嘴边的5句表扬，说得越多，孩子越脆弱

作者 | 钱志亮

来源 | 钱志亮工作室（ID：qzlgzs）

人人都觉得夸孩子很简单，无非是好话多说。

但现实往往是那些不走心的夸奖，稍大一点的孩子很快就能识破。

慢慢地，我们发现，有些夸奖不仅没有益处，甚至可能无形中伤害孩子——

01

敷衍的 夸奖

夸奖孩子，重要的不是语言，而是态度。

很多父母常常为了夸奖而夸奖， 用词夸张也不走心 ，没有真正地关注孩子在做的事情， 久而久之，孩子也能感受到那份敷衍。

▷改进方法

夸奖孩子时，内容越具体越好。

多关注细节，多使用 描述性的语句 ，赞美就越有说服力。

这样有针对性的表扬，能让孩子清楚地知道该在哪些地方继续努力。

02

过度的吹捧

评判孩子要谨慎用词。

比如，很多家长喜欢说：“你很聪明，就是不努力”，如果这个孩子努力之后，却没能在短期取得好的结果，那么“聪明”对他来说，就是一种嘲讽。

他看不到努力和用心的重要性， 反而担心一旦失败 便会显得自己愚蠢。

▷改进方法

夸孩子，真正值得被看到、被分析、被反复讲述的，是那些 后天可以培养的品质 ——

坚持的勇气、日复一日的勤奋、不轻易放弃的毅力，还有无论做什么都认真投入的态度。

03

一捧一踩的夸奖

通过对比、贬低他人来夸奖孩子， 可能 会扭曲孩子的价值观。

孩子可能因此滋生不必要的优越感，这不仅会损害他们与他人的关系，更会让他们忽略成长中最重要的部分。

▷改进 方法

真正的进步源于自身的努力与突破，而非与他人的比较， 当我们不得不关注结果时， 可以结合孩子的进步来 关注自身的成长 ，比如 ： “你今天表现比上次放松多了！”

04

夸奖时附加隐形压力

在赞美之后附加一句“下次要更……”，看似是鼓励，实则悄悄将夸奖转变为了隐形的期望。

这种表达方式往往会在孩子心中埋下一种暗示：眼前的成绩还不够好，未来必须做得更好、更完美。

单纯的肯定变成了持续的压力源，让孩子在收获成就的同时，也开始担忧下一次能否达标，甚至害怕犯错。

▷改进 方法

培养孩子的自信，离不开教会他们信任自己的感觉。

当我们将孩子的感受准确地描述出来，就是在传递这样的信息：“我看见了你的感受，它们并不可耻，而且你有能力化解那些负面的情绪。”

确认情绪的存在，比盲目的加油打气更有力量。

05

夸奖过于频繁

过度的夸奖，可能成为一种干扰。

很多孩子起初只是纯粹享受事情本身，并未在意别人的看法。

然而，频繁且事无巨细的赞扬，会稀释夸奖本身的珍贵性，使孩子逐渐失去来自内心的动力，并将关注点从“我是否享受其中”转向“别人怎么评价我”。

▷改进 方法

心理学家海姆·G·吉诺特曾提醒家长：“ 称赞，就像青霉素一样，绝不能随意用药。使用强效药有一定的标准，需要谨慎小心，标准包括时间和剂量，需要谨慎小心是因为可能会引起过敏反应。”

夸奖要注意频率，有时无需刻意赞美，孩子反而更能投入其中。

父母夸奖的用意是好的， 孩子内心也渴望大人的肯定和称赞。

但夸奖需要明确目的， 它应当引导孩子将注意力回归到自己正在做的事情上，激发他们内在向上、向善的动力，而不是让他们把价值的判断权交给外界的评价。

这意味着：夸奖要看见孩子，不仅仅是简单地贴上各种“好”的标签，更要表达 对孩子的努力的承认、尊重和理解。

这样的看见，才能让孩子 对自己抱有积极的看法，不迷失在他人的目光里。